高以翔12岁开始健身,身体素质这么好还发生了猝死?

作者: 银行贷款编辑   2019-11-27 15:50

  猝死这种事有时真的很难说,平时哪怕再怎么锻炼,但是只要你有一段时间过度劳累,过于拼命,那么随时都可能发生。之前听我老婆说,他们有个同事,好长一段时间都没见到他了。后来才听说前段下班回去路上猝死了,因为他这个同事是外包公司的,所以知道的人并不多。

  近年来看到不少年轻人猝死的新闻,我认为这个主要就是生活压力太大了,平时大家都拼命的工作,没有时间锻炼。或是有时公司因为任务紧急需要公关,那么大家通宵达旦的干活也是常有的事。我2010年左右到青岛出差,就有一段时间经常工作到凌晨两三点,而且是大冬天。

  虽然大家都知道这个理,但是有时拼命都是在不知不觉中。比如我自己,作为一个期货交易者,每天夜盘21点开始,就会坐在电脑前盯盘。经常都会盯盘到凌晨两点半才睡,因为期货有些品种,夜盘要到凌晨两点半才结束。加上平时上班忙,基本也没有时间锻炼,每天上班来回路上都去了快三个小时了。

  虽然我们并不想那么拼命,但是生存的压力逼着我们去拼命。不过拼命的同时,我们真的需要把身体锻炼好,保护好,要不然就得不偿失了。所以我们但凡发现身体很疲倦,那就要停止工作,先好好休息一段时间,有什么不舒服都应去医院检查清楚。
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